در هنگام خرید کفش نایک dual fusion پا از خط وسط بدن و تغییر شکل مفاصل انگشت دوم ایجاد می شود. انگشت سوم یا چهارم آن را شبیه چکش می کند. در واقع، هم ترازی پیچیده و در هم قفل شدن استخوان ها، عضلات، رباط ها و تاندون های پا، قوس های جانبی و طولی را تشکیل می دهد.
و هنگام راه رفتن،این قوس های سبک و انعطاف پذیر به توزیع یکنواخت وزن بدن در پاها کمک می کند. قوس پا نقش مهمی در تطبیق پاهای شما با انواع مختلف سطوحی که روی آن راه می روید بازی می کند.
بنابراین در انتخاب کفش باید دقت کرد که قوس آن متناسب با نوع انحنای پاهای شما باشد. نوع پاها معمولاً از یکی از این سه نوع منحرف نمی شود: – پاهایی با انحنای خنثی: یعنی نه خیلی خمیده هستند و نه خیلی صاف.
در این حالت مرکز قسمت پایین کفش باید در سطح دور پایه ثابت و نیمه خمیده باشد و تعادل متوسطی را برای پشت پا ایجاد کند. کف پاهای صاف یا کمی قوس دار: این نوع ممکن است به عضلات پا فشار بیاورد و در برخی افراد در سطح مفاصل پا مشکل ایجاد کند.
اگر فردی کف پای صاف دارد، باید کفشی با پایه صاف و مجهز به قابلیت کنترل حرکت انتخاب کند تا به پایداری و تعادل پا کمک کند. پاهای با قوس زیاد: پاهای با قوس زیاد معمولاً باعث فشار و خستگی شدید به مفاصل و ماهیچه های پا می شود، زیرا پاهای با قوس زیاد، ضربه ها را به اندازه کافی جذب نمی کنند، مخصوصاً هنگام انجام حرکات شدید مانند پریدن یا دویدن.
به افرادی که قوس پاهای شدید دارند توصیه می‌شود برای جبران کمبود ضربه‌گیری طبیعی، کفش‌های بالشتکی بپوشند. همچنین پوشیدن کفشی با پایه خمیده در این حالت فشار وارده به پایین پا را کاهش می دهد. اگر نمی دانید چه نوع پاهایی دارید، آنها را در آب فرو کنید و روی یک تکه مقوا قرار دهید. سپس به شکل آثار آنها توجه کنید.
