9 مزیت شگفت انگیز موز که فراتر از دوز روزانه پتاسیم شماست
موز نه تنها طعم خوشمزه ای دارد، بلکه سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، بیوتین و مواد معدنی است که مو و پوست شما را تغذیه می کند. در اینجا به برخی از فواید فراوان موز اشاره می کنیم.
افزایش انرژی دریافت کنید
آیا در اواسط روز نیاز به جمع آوری کمی دارید؟ موز دارای ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده، اسیدهای آمینه، قندهای طبیعی و سایر مواد معدنی است که باعث افزایش انرژی طبیعی می شود.
مرطوب کردن پوست
موز راز داشتن پوستی خوب و مرطوب و به اندازه میوه خشک صادراتی مفید است. ویتامین A موجود در موز رطوبت را بازیابی می کند و خشکی پوست را ترمیم می کند. یک موز رسیده را از بازار فروش موز خریداری کنید و له کنید سپس روی پوست خشک بمالید و از تماس آن با چشم خودداری کنید. بگذارید 20 تا 25 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب ولرم بشویید تا پوست فورا مرطوب شود. این ماسک صورت موز شیری واقعی LOVLUV (11 دلار) صورت شما را هیدراته خواهد کرد.
حالت دهنده مو
موز فواید طبیعی بسیاری را برای زیبا نگه داشتن موهای شما ارائه می دهد، مانند اسید فولیک که باعث درخشندگی موها می شود و در عین حال آن را مرطوب و به خوبی هیدراته نگه می دارد. سعی کنید ماسک مو دو ماده ای ما را با حالت دهنده عمیق برای تارهای فوق العاده نرم درست کنید.
درمان خشکی پا
فواید مرطوب کنندگی موز برای درمان پاشنه های خشک و ترک خورده نیز عالی است. دو موز رسیده را له کنید و روی پاهای تمیز و خشک بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند سپس پاها را با آب ولرم بشویید. پالپ مغذی موز به شما پاهای نرمی می بخشد.
رفع خستگی و پف چشم
از پوست موز می توان برای کاهش پف چشم استفاده کرد. از خوردن یک موز برای صبحانه لذت ببرید، دراز بکشید و به آرامی پوست موز را روی چشمان خود قرار دهید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند، پوست آن را بردارید و با آب خنک بشویید تا ظاهری روشن و با طراوت داشته باشید.
از بین بردن خارش نیش پشه
قندهای موجود در پوست موز به بیرون کشیدن مایعات از نیش پشه های خارش دار کمک می کند. ابتدا ناحیه آسیب دیده را ضدعفونی کنید، سپس قسمت داخلی پوست را روی محل گزش بمالید. پوست موز همچنین به تسکین خارش ناشی از پیچک سمی در صورت استفاده به همان روش کمک می کند.
درمان آکنه
موز دارای خواص ضد التهابی است که ظاهر و قرمزی آکنه را کاهش می دهد. درمان لک های آکنه با مالش آرام ناحیه آسیب دیده با داخل پوست موز به مدت چند دقیقه، شستشو با آب خنک و تکرار چند بار در روز موفقیت آمیز بوده است.
بهتر بخواب
اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، قبل از خواب یک موز بخورید (این غذاهای دیگر را نیز امتحان کنید). پتاسیم و منیزیم موجود در موز که در انواع میوه خشک افغانستان وجود دارد به آرامش عضلات و بهبود خواب کمک می کند.
سفید کردن دندان ها
از پوست موز رسیده نیز می توان برای سفید شدن دندان ها استفاده کرد. یک تکه از پوست را جدا کنید و قسمت داخلی آن را به آرامی برای چند دقیقه روی دندان های خود بمالید. قبل از مسواک زدن با خمیر دندان حدود 10 دقیقه صبر کنید. برای بهترین نتیجه 1-2 بار تکرار کنید.
