کاربرد پوست موز برای مراقبت از پوست، سلامت مو، کمک های اولیه و موارد دیگر
موز یک غذای خوشمزه و سالم است که حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است.
- بیشتر بخوانید: موز ایرانی
هنگام خوردن موز، اکثر مردم پوست آن را دور می اندازند. با این حال، ممکن است بر اساس ادعاهایی مبنی بر اینکه پوست موز کاربردهای مختلفی دارد، آن اقدام را تجدید نظر کنید:
مراقبت از پوست
سلامت مو
سفید کردن دندان
کمک های اولیه
نظافت منزل
باغبانی
پوست موز برای مراقبت از پوست
طرفداران پوست موز برای مراقبت از پوست پیشنهاد می کنند:
مالیدن پوست موز روی صورت برای روشن شدن پوست و کاهش چین و چروک
قرار دادن پوست موز برخلاف انجیر صادراتی روی چشم های بسته برای کاهش پف
استفاده از پوست موز به عنوان مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست
مالیدن پوست بر روی اسکارهای آکنه برای کمک به محو شدن آنها
درمان پسوریازیس با استفاده از پوست موز در ناحیه مبتلا به پسوریازیس برای مرطوب کردن و تسکین خارش
زگیل را با چسباندن یک تکه پوست موز رسیده روی آن و رها کردن آن یک شبه در آنجا جدا کنید
این کاربردهای پیشنهادی توسط تحقیقات بالینی پشتیبانی نمی‌شوند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که پوست موز دارای تعدادی از اجزای است که مزایای احتمالی را ارائه می دهد:
یک بررسی در سال 2018 نشان داد که پوست موز سرشار از فنولیک است که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی قوی است و با فواید بسیاری برای سلامتی همراه است.
طبق یک مقاله معتبر در سال 2011، پوست موز دارای تعدادی ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول ها است.
یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که عصاره پوست موز دارای خواص ضد التهابی است.
پوست موز برای سلامت مو
طرفداران محصولات طبیعی برای سلامتی و آرایشی، استفاده از پوست موز را به عنوان یک ماده تشکیل دهنده ماسک مو پیشنهاد می کنند. آنها می گویند که موهای شما را نرم تر و درخشان تر می کند.
- بیشتر بخوانید: موز قرمز
یکی از راه هایی که آنها از این ادعا حمایت می کنند، جلب توجه به آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز است. آنها پیشنهاد می کنند که این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند تا موها را قوی و سالم نگه دارند.
پوست موز برای سفید کردن دندان ها
بر اساس یک مطالعه در سال 2015، پوست موز فعالیت ضد باکتریایی بر علیه A. actinomycetemcomitans و P. gingivalis نشان داده است. این باکتری ها در ایجاد بیماری های پریودنتال مانند التهاب لثه و پریودنتیت نقش دارند.
اگرچه این و سایر مطالعات روی کاربرد مستقیم پوست موز روی دندان ها متمرکز نشده اند، اما پزشکان درمان طبیعی ادعا می کنند مالیدن پوست موز روی دندان ها برای دندان ها و لثه ها مفید است.
آنها همچنین پیشنهاد می کنند که اگر این کار را هر روز به مدت یک هفته انجام دهید، ممکن است دندان های شما را سفید کند.
پوست موز برای کمک های اولیه
خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در پوست موز برخی از طرفداران طب سنتی را به این امر سوق می دهد:
فشار دادن پوست در برابر آفتاب سوختگی، راش پیچک سمی یا نیش حشرات برای تسکین خارش
کاهش سردرد با قرار دادن یک پوست موز یخ زده روی پیشانی و یک پوست موز یخ زده در پشت گردن
پوست موز را به مدت 15 دقیقه روی یک ترکش در پوست قرار دهید تا آن را به سطح بکشید
پوست موز برای تمیز کردن خانه
بسیاری از مردم به جای اینکه مستقیماً آنها را در سطل زباله یا کمپوست خود قرار دهند، کاربردهای خانگی برای پوست موز که به اندازه لیمو ترش جهرم خواص دارد پیدا کرده اند، از جمله استفاده از آنها برای جلا دادن و درخشان کردن:
برگ های گیاه آپارتمانی
کفشهای چرمی
ظروف نقره ای
- بیشتر بخوانید: موز خشک
پوست موز برای باغبانی
بسیاری از باغبانان ارگانیک توصیه می کنند که پوست موز را به جای هدر دادن آن در باغ قرار دهید. پیشنهاد می کنند:
اضافه کردن آنها به خاک به عنوان غذای کرم
مخلوط کردن آنها با آب برای تهیه کود گیاهی
قرار دادن آنها در زیر بوته های رز به عنوان یک عامل بازدارنده برای شته ها
استفاده از آنها برای جذب پروانه ها
کمپوست کردن آنها
خوردن پوست موز
بله، افرادی هستند که پوست موز و همچنین میوه موزکه قیمتی بالاتر از قیمت لیمو ترش دارد را می خورند. توصیه ها عبارتند از:
جوشاندن پوست موز در آب برای تهیه چای
استفاده از پوست موز به عنوان یک ماده در چاتنی
پختن پوست موز با آب و شکر برای آب نبات کردن
مخلوط کردن پوست موز در اسموتی میوه
غذای آماده
تحقیقات نشان می دهد که پوست موز ممکن است خواص مفیدی برای استفاده در صنایع دارویی و غذایی داشته باشد. با این حال، بسیاری از روش ها بر اساس اطلاعات حکایتی یا داروهای مردمی هستند.
اگر به استفاده از پوست موز برای اهداف بهداشتی یا آرایشی فکر می کنید، آن را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید. آنها ممکن است راه حل های طبیعی بیشتری داشته باشند که می توانید امتحان کنید.
مزایای استفاده از موز برای مو چیست؟
موز تازه سرشار از مواد مغذی است و طعم و بوی عالی نیز دارد. اما آیا می دانستید که موز می تواند به موهای شما بافت، ضخامت و درخشندگی بدهد؟
موز حاوی سیلیس است، یک عنصر معدنی که به بدن شما برای سنتز کلاژن کمک می کند و ممکن است موهای شما را قوی تر و ضخیم تر کند. موز همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند پوسته پوسته شدن و خشکی پوست سر را بهبود بخشد و علائم شوره سر را تسکین دهد.
موز به یک ماده محبوب در ماسک های خانگی تبدیل شده است که به منظور حالت دادن و نرم کردن موهای شماست.
بنابراین ما واقعاً در مورد استفاده از ماسک های موی DIY حاوی موز چه می دانیم؟ به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید که آیا باید این درمان خانگی را امتحان کنید یا خیر.
فواید ماسک مو موز
تحقیقات در مورد خواص تغذیه ای و شیمیایی موز نشان می دهد که ماسک موز می تواند به طور گسترده ای برای شرایط مختلف مو استفاده شود.
ماسک موز برای موهای وز
ماسک موز ممکن است به موهایی که به دلیل محتوای سیلیس بالای موز وز هستند کمک کند.
سیلیس توسط بدن شما جذب می شود تا کلاژن تولید کند، پروتئینی که بلوک ساختمانی برای موی درخشان و سالم است.
سیلیکون، که سیلیس مربوط به آن است، اغلب در محصولات زیبایی مانند نرم کننده مو گنجانده می شود تا به موهای شما درخشندگی نرم و حجیمی بدهد. وقتی موز را روی موهای خود می‌گذارید، از دلال صرف نظر می‌کنید و به آن براقی خالص می‌بخشید – و با موخوره خداحافظی می‌کنید.
ماسک موز برای شوره سر
قرن هاست که پوست، برگ، گل و میوه موز در فرهنگ های مختلف به عنوان درمانی برای بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. منبع معتبر تحقیقات اکنون به ما نشان می دهد که عصاره قسمت های مختلف موز دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است.
علائم شوره سر می تواند ناشی از تحریک، خشکی و همچنین پاتوژن های قارچی و باکتریایی باشد. استفاده از ماسک موز بر روی پوست سر می تواند رطوبت را افزایش دهد (کاهش خشکی) و همچنین پوست سر شما را از شر عوامل میکروسکوپی که باعث علائم شوره سر شما می شود خلاص کند.
آنتی اکسیدان های موجود در موز همچنین می توانند سیستم دفاعی قوی تری به پوست سر و موهای شما وارد کنند و استرس اکسیداتیو منبع قابل اعتماد را کاهش دهند – یکی از دلایل اصلی موهای شکننده و پیر به نظر می رسند. ماسک‌های موز به مرور زمان می‌توانند منجر به قوی‌تر شدن فولیکول‌های مو و در نتیجه رشد طولانی‌تر شوند.
دستور العمل های ماسک مو DIY
در اینجا چند دستور العمل برای شروع استفاده از ماسک موز برای موهایتان آورده شده است.
ماسک موز و تخم مرغ
این ماسک موی ساده دو ماده ای به ویژه برای تشویق رشد مو و موهای براق و براق مفید است. در یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2018، پروتئین تخم مرغ به رشد مو کمک می کند.
شما نیاز خواهید داشت:
1 یا 2 موز رسیده (یا بیشتر، بسته به طول موهای شما)
1 عدد تخم مرغ
با پوست کندن و له کردن موز بین دستان خود، قبل از قرار دادن آنها به همراه تخم مرغ های ترک خورده در مخلوط کن یا کاسه شروع کنید.
آنقدر هم بزنید تا مخلوط یکنواخت و یکدست شود.
به موهای خود بمالید، توجه ویژه ای به پوست سر و هر گونه انتهایی که شکافته شده است.
بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.
به طور کامل موهای خود را بشویید. از آب ولرم استفاده کنید تا از پختن تخم مرغ در تارهای مو خودداری کنید.
ماسک مو موز و عسل
عسل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند پوست سر شما را نرم کنند و همچنین به بهبود پوست خشک و تحریک‌شده کمک می‌کنند. این ماسک برای شوره سر عالی است زیرا رطوبت و آنتی اکسیدان را به موهای شما تزریق می کند.
شما نیاز خواهید داشت:
1/2-1 قاشق غذاخوری عسل، بسته به طول موهای شما (از نظر غذایی خوب است، اما عسل مانوکا بهترین است)
1-2 موز رسیده که سودی همانند سود میوه خشک دارد
قبل از قرار دادن موز در یک کاسه یا مخلوط کن، همراه با عسل، با پوست کندن و له کردن موز بین دستان خود شروع کنید.
مخلوط کنید تا مخلوط یکنواخت و یکدست شود.
ماسک مو را با توجه ویژه به پوست سر و ریشه موهایتان بزنید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
قبل از استفاده از نرم کننده مو یا آبکشی کرم برای نرمی بیشتر موها را با آب ولرم بشویید.
ماسک موز و نارگیل
موز و نارگیل ترکیبی عالی برای مو است که می تواند از یک درمان ابریشمی و غنی از رطوبت استفاده کند. این ماسک را بعد از دکلره کردن یا رنگ کردن موهایتان امتحان کنید تا فولیکول های مو آسیب دیده را درمان کنید.
شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری. روغن نارگیل (در دمای اتاق برای راحت ترین مخلوط کردن)
1-2 موز رسیده
قبل از قرار دادن موز در یک کاسه یا مخلوط کن، همراه با روغن نارگیل، با پوست کندن و له کردن موز که خواصی زیادی همانند لیمو سیر دارد بین دستان خود شروع کنید.
مخلوط کنید تا مخلوط یکنواخت و یکدست شود.
ماسک مو را با توجه ویژه به پوست سر خود بمالید. اگر شوره سر دارید، بالای سر خود را با کلاه دوش بپوشانید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند
موهای خود را با آب ولرم خوب بشویید.
ماسک موز و آووکادو
آووکادو فواید متعددی برای موهای شما دارد. مواد معدنی و پروتئین های موجود در این میوه سرشار از چربی فولیکول ها را نرم و بهبود می بخشد. مخلوط آووکادو با موز به ویژه برای موهایی که علائم پیری را نشان می‌دهند یا نیاز به افزایش حجم دارند، مفید است.
شما نیاز خواهید داشت:
آووکادوی رسیده 1 عدد
1 تا 2 عدد موز رسیده بسته به طول موهای شما
قبل از قرار دادن موز در کاسه یا مخلوط کن، همراه با آووکادو بدون هسته، با پوست کندن و له کردن موز بین دستان خود شروع کنید.
مخلوط کنید تا مخلوط یکنواخت و یکدست شود.
ماسک مو را با توجه ویژه به نوک موها و نقاط آسیب دیده موهایتان بزنید.
بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند
موهای خود را با آب ولرم خوب بشویید.
ماسک موی سوپرشارژ شده
شما می توانید از تمام مواد فوق برای ایجاد ماسکی استفاده کنید که ضمن درمان شوره سر، بافت موهای شما را تغذیه، نرم و حالت می دهد. شما نیاز خواهید داشت:
1-2 موز رسیده
1/2 آووکادوی رسیده
1/2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1/2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
1/2 قاشق غذاخوری عسل
1 عدد تخم مرغ
همه مواد را با هم ترکیب کنید و به مدت 20 دقیقه در موهای خود بگذارید تا شادابی بهینه موها به دست آید. با آب ولرم بشویید.
اقدامات احتیاطی هنگام استفاده از موز در موهای خود
آلرژی به موز، که به آن حساسیت به لاتکس-میوه نیز می گویند، ممکن است رخ دهد. افرادی که به لاتکس حساسیت دارند باید از استفاده موضعی موز روی موهای خود اجتناب کنند.
- بیشتر بخوانید: موز سبز
هنگام شستن ماسک موز از موهای خود نیز باید مراقب باشید. موز که به اندازه میوه خشک عمده خواص دارد باید کاملا شسته شود. باقی مانده موز روی پوست سر می تواند باعث تحریک و بدتر شدن علائم شوره سر شود.
بردن
همان موادی که به موز قوام جویدنی و نرمی می بخشد می تواند موهای شما را نرم و خوش حالت کند. ما تحقیقات زیادی در مورد اینکه چگونه درمان‌های ماسک موز می‌توانند مؤثر باشند، نداریم، اما دلیلی داریم که باور کنیم آنها می‌توانند یک راه‌حل مؤثر برای شوره سر و موهای خشک باشند.
